پکیج دوره «آهیمسا»

با سلام و درود خدمت استاد مهدوی پور بزرگوار و همراهانم در دوره آهیمسا بهمن ۱۴۰۲
ابراز و بخشی از دستاوردهای من:
نوشتن زیاد و موشکافی خشم‌هایم در کارگاه‌ها، علاوه بر خودآگاهی‌ام نسبت به رفتارها و احساساتم، موجب تعدیل آن‌ها نیز شد و …بخش عمده‌ای از بار گذشته را سبک کرد.
برون‌ریزی اساسی‌ام هنگام مدیتیشن، زمان تحویل سال نو اتفاق افتاد، زیرا در چند روز گذشته با وجود ۲ مورد خشم از عملکرد خودم ناراضی و حس می‌کردم تعلیمات استاد را نتوانستم به‌درستی به‌کارگیرم، ابرازم با گریه و گفت‌وگوی بلند همراه بود. انرژی و امواج درونم در وجودم پخش میشد، آن‌قدر ادامه دادم که حس خالی شدن داشتم، در همان حال تعهد و تصویری از آینده را تکرار می‌کردم حدود ۲ ساعت گذشته بود.
متوجه شدم بخش عمده‌ای از خشم‌ها و رنجش‌هایم به‌دلیل عدم پذیرش و  سخت‌گیری و کمال‌گرایی‌ست که نسبت به‌خود و دیگران دارم.
علاوه بر محتوای غنی دروس، شنیدن و خواندن پرسش‌ و پاسخ‌ها و ابرازاهای دوره، علاوه بر یک منبع خوب یادگیری،  الهام‌بخش و پر از انرژی‌ برایم بود.
به‌جای انباشت خشم و دل‌خوری‌ها و در نهایت واکنش تند و قطع رابطه به گفت‌وگو و ابراز به‌موقع و اصلاح روابط می‌اندیشم.
هنگام خشم و رنجش از تعدادی دوستانم، آن‌را بارها به کارگاه برده و با تعویق واکنش حدود یک‌ماه توانستم در سال جدید ابرازی منطقی و آرام با آن‌ها داشته باشم.
حذف و کاهش ادویه‌جات از رژیم غذایی ۹۵ درصد گیاهی‌ام موجب ناپدید شدن عوارضی در بدنم شد که پیش ازین علت آن‌را نمی‌دانستم،
هنگام بازگشت خاطرات بد و گفت‌وگوهای درونی مربوط به آن تلاش می‌کنم به‌سرعت تصویر اهدافم را به ذهن بیاورم.
به نسبت آنچه بودم تغییرات بسیار خوبی کرده‌ام اما از آنجایی‌ که هر وقت به‌‌خود مفتخر می‌شوم سپس یک سقوط آزاد اساسی دارم، به‌‌خود می‌گویم من تازه ابتدای راهم و تا خالص‌سازی درونم کار زیاد دارم پس جزوات آهیمسا را پیش‌ رویم باز می‌گذارم.
در پایان از شما استاد خوبم به‌خاطر تمام دوره‌های بی‌نظیرتان نهایت سپاسگزاری را دارم، خداوند مهربان را سپاس می‌گویم که شما را به ما هدیه داد.
همین‌طور از تیم پشتیبانی که همیشه به بهترین کیفیت دوره‌های ارزشمند شما را در اختیارمان قرار می‌دهند. ادامه»

درود و سپاس به استاد عزیز
این دوره برای من تولد دوباره بود چرا که سالیان سال خشمم رو به‌خاطر احترام و ترس از دست دادن یک شرایط سرکوب کردم و باعث شد …زندگی‌ با حال بد و کنترل زیاد، روی خودم با تخریب برای من رقم بخوره
تمرین‌های کارگاه شماره ۲، هر روزه در زندگیم هست و باعث شده مثل اوایل تمرین دیگه ناراحت نشم و بالعکس خوشحال میشم که خودم رو بهتر می‌شناسم و این‌که کجاها مالکیت‌هام سازنده بوده یا نادرست‌. هم‌چنین با وجود مشکلات بیشتر در زندگی‌ام راحت‌تر  زندگی می‌کنم.
سپاس از جناب آقای مهدوی ادامه»

با درود و قدردانی خدمت استاد بی‌نظیرم
چند روزیست که آگاه شدم تمام خشم‌هایم از خودم می‌باشد و هر نوع تفکر خشم‌آلودم نوعی تنبیه، سرزنش یا زیر سوال بردن خودم می‌باشد
و این نگرش به‌دلیل اینست که …افکار، دیدگاه و خشم‌های ذهنم را قبول کرده‌ام و از خود حقیقی‌ام، اعمالم و نوع رفتارم دور شده‌ام، و نیاز به باور خود دارم.
با توکل به‌خدا تجربه‌ی جالبی که دیروز اتفاق افتاد، برای اولین بار وقتی به‌خاطر یکی از مشکلاتم، ذهنم به‌ سمت غر‌‌ زدن رفت بلافاصله آگاهانه به‌‌سمت شکر‌گزاری رفتم و بر روی کاغذ از شکرگزاری‌هایم نوشتم.

خدا را به‌خاطر وجود ارزشمندتان شاکرم
با قدردانی از همراهان دوره، از شرکت‌کنندگان و پرسش و پاسخ‌های ارزشمند و ابرازها. ادامه»