مقالات آموزشی

مصرف بهینه‌ی انرژی

رابطه‌ی بین مصرف و تولید انرژی و در پی آن آلوده شدن محیط زندگی، یک واقعیت است و صرفه‌جویی در استفاده از وسایل رفاهی مانند وسایل تولید گرما، سرما و یا وسایل حرکتی، فضای بهینه‌ای فراهم می‌کند که بازتاب آن ایجاد محیط زیست سالم‌تر خواهد بود. ...

17
اردیبهشت
روش قابل اجرا

ما می‌توانیم با فکر کردن و ایجاد ابتکار از طریق بر هم زدن عادت‌های‌ قبلی و ایجاد آرام آرامِ عادت‌های جدید راه و روشی را اختیار کنیم که مصرف پلاستیک و کاغذ را به حداقل ممکن و مصرف کیسه‌ی پارچه‌ای و کاغذهای باطل را نیز به حداکثر ممکن برسانیم و همیشه از این امکان و رعایت‌هایی که به عمل می‌آوریم ...

17
اردیبهشت
صرفه‌جویی در مصرف کاغذ و حفاظت از درختان

می‌توان با مصرف کاغذهایی که یک روی آن استفاده شده و تعریف این اقدام به عنوان یک تکنیک برای خود، به صرفه‌جویی در مصرف کاغذ و حفاظت از درختان کمک کرد. ...

17
اردیبهشت
استفاده از ساک پارچه‌ای به‌جای کیسه‌ی پلاستیک

استفاده از ساک‌های پارچه‌ای برای خرید و جابه‌جایی مایحتاج سبب کاهش مصرف کیسه‌های پلاستیکی است. ...

17
اردیبهشت
ارتباط با طبیعت

حمایت از محیط زیست، زمین، هوا و آب با بازنگریِ مصرفِ عواملی مانند مصرف آب، برق، مواد شوینده، سوخت، ظروف یک‌بار مصرف، امواج، خرید کالا و مواد غذایی که سبب رفاه، راحتی، بهداشت و به‌طور کلی زندگی ما شده، شروع می‌شود. ...

17
اردیبهشت
مصرف بهینه‌ی گاز

با تغییر عادت‌هایی که موجب مصرف زیادِ مواد سوختنی می‌شود، پس از مدتی خواهیم دید که از روحیه‌ای مرتبط با جهان بیرون و طبیعت و همچنین ذهن آرام‌تر و متمرکزتری برخوردار هستیم و سهمی در ایجاد زمین و هوای پاک خواهیم داشت. ...

17
اردیبهشت
در چه صورت یوگا می‌تواند موثر باشد

انجام شیوه‌های تاثیرگذار یوگا باید منظم و پیوسته باشد. ویروس‌های روانی و ذهنی تنها زمانی تحت تاثیر خردِ درونی قرار می‌گیرد که بتوانیم یک فرهنگ جدید اثر‌گذار را همه روزه در زمان مشخص از راه روزنه‌های حسی وارد وجود و ضمیرمان کنیم. ...

17
اردیبهشت
اهمیت داشتن ستون فقرات سالم

ستون فقرات سالم به سلامت عمومی بدن کمک زیادی خواهد نمود. سلامتی اندام‌ها و دستگاه‌های حیاتی مانند: شش‌ها، قلب، معده، کبد، غدد گوارشی و حتی داشتن روحیه‌ی مثبت و اعتماد به نفس تا حد زیادی تحت تاثیر وضعیت فیزیکی ستون فقرات است. ...

17
اردیبهشت
انسان در دایره‌ی نظم

اگر اندیشه‌ی خواستن نظم همیشه در ذهن ما باشد و سعی کنیم که اعمال خود را با آن همسو کنیم، طبیعت از دست رفته‌ی کیهانیِ ما که انعکاس هستی بی‌کران است دوباره از میان هاله‌ی آرزوها، هیجان‌ها و حباب‌های پندار ظاهر می‌شود و تجلی و آثار خود را در اندیشه و گفتار و اعمال ما آشکار خواهد کرد. ...

17
اردیبهشت