تکنیک مدیتیشن
معرفی تکنیک مدیتیشن تکنیک مدیتیشن، مثل یک موجود زنده است. وقتی که وارد این دوره میشـوید در واقع آن را متولد و تغذیهاش را شروع میکنید. در حقیقت این موجود نوپا با توجهِ شما روزی دو بار تغذیه میشود. تنها خوراک این موجود زنده برای رشـد توجه است. از شما توجه میگیرد و بعدها به شما توجه، حمایت، اطمینان، آرامش ...