مقالات پرانایاما: مسعود مهدوی

پرانا نیروی حرکت‌دهنده، جابه‌جا کننده و زندگی دهنده و آپانا ضد انرژی یا خنثی‌کننده‌ی ...

کسی‌که تمرین‌های تنفسی یوگا را انجام می‌دهد، در هر تمرین به‌طور ناخودآگاه مشغول هدایت کردن ...

برخی از تمرین‌های تنفسی با یک روزنه‌ی بینی انجام می‌شوند. برای این منظور از تکنیک ...

انجام آساناهای اصلی یوگا قبل از پرانایاما با منعطف کردن عضلات و مفاصل پاها، انبساط ...

پرانایاما و تمرین‌های آن از حساسیت زیادی برخوردار است و انجام آن‌ها باید با ...

1 Comment

علم یوگا می‌گوید، پرانا بکرترین و اولیه‌ترین نوع انرژی و همچنین ریشه‌ی تمام انرژی‌های شناخته ...