آرشیو دسته بندی: تغذیه‌ی درست

اعتدال در خوردن

وقتی پرخوری می‌کنیم، غذایی نامتناسب با میزان هوای تنفس وارد بدن می‌کنیم، در نتیجه قوه‌ی ...

15
اردیبهشت
پاکسازی بهاره

در روزهای آغاز بهار توسط یک رژیم غذایی ساده و مصرف برخی از خوراکی‌ها می‌توان ...

4 دیدگاه

14
اردیبهشت
مرکبات

در تمام مرکبات آب فراوان، اسانس‌های معطر، ویتامین C، فیبرهای حلال در آب، آنتی اکسیدان ...

15
اسفند
شلغم

شلغم در فصل سرما به‌خوبی رشد می‌کند و مقدار فراوانی آنتی بیوتیک دارد، از این‌رو ...

15
اسفند
سمنو

سمنو عصاره‌ی تغییر یافته‌ی گندم است. در روند پخت طولانی روی گرمای یکنواخت و ملایم ...

2 دیدگاه

12
اسفند
آش

آش‌ها به‌علت وجود غلات و سبزیجات، منبع ویتامین و املاح مفید جهت استحکام بخشیدن به ...

07
اسفند
حساسیت‌های بهاری

مصرف شربت خاکشیر با پالوده‌ی خیار به همراه پرهیز از مواد غذایی مانند غذاهای سرخ‌کردنی‌، ...

2 دیدگاه

10
بهمن