دوره‌های تحول

بهترین دستاورد من در این دوره “رهایی بیشتر و همراه شدن با هستی” بود که عملا احساسش می‌کنم. خدا رو شکر که در این دوره‌ی پربار شرکت کردم. ممنون از استاد مهدوی عزیز بابت راهنمایی‌های گام به گام ما در مسیر. راهتان سبز و روشن باد.

دوره پربرکتی برای من بود به لطف استاد و یاران همراه. با آرزوی سلامتی و سعادت روز افزون

تأثیر این دوره استاد مهدوی برای من بسیار بیشتر از رسیدن به سانکالپایم بوده و هست، برایم تکنیکی کاملا کاربردی و موثر برای پالایش ضمیر، توسعه آگاهی و تغییر الگوهای فکری و رفتاری‌ام است. … من سال‌ها پیش در مرکزی در هند چندین بار یوگانیدرا را با همین سبک با یوگی‌های کارآزموده‌ای تجربه کرده بودم ولی اصلا این‌چنین نبود. به جرات و با اطمینان می‌توانم بگویم، استاد مهدوی یوگانیدرای سوامی ساتیاناندا را به بهترین و تاثیرگذارترین صورت و بسیار فراتر از آن توسعه داده و به ما آموزش دادند‌. توضیحات تئوری ابتدایی جهت شفاف‌سازی تکنیک، پاسخ‌های صبورانه به این حجم از پرسش‌ها، ارائه خود تکنیک با کلام و صوت نافذ و منحصر به فردشان مجموعا ارزشمندترین و ماندگارترین هدیه به ماست، همیشه قدردان وجود سراسر عشق و نور شما استاد بی‌نظیر هستم. ادامه»

در سال ۱۳۸۱ بهترین اتفاق زندگیم این بود که با کانون یوگا آشنا شدم و تمام دوره‌های یاما نیاما و مدیتیشن رو با استاد مهدوی گذراندم. الان مربی یوگا هستم به لطف استاد و آموزش‌های عالی ایشون. دوره یوگانیدرا رو بصورت مختصر گذرانده بودم، اما … مثل یک انسان تشنه دنبال این دوره بصورت کامل و جامع بودم. وقتی‌که دیدم این دوره برگزار میشه در شرایط بسیار بدی در زندگی شخصی خودم بودم و به‌دنبال تصمیم‌های مهم در جهت تغییر. به‌قدری این دوره که الان در هفته ۶‌ام هستم به من و تصمیم‌گیری من کمک کرد و خدا می‌دونه آرامش عمیق، حس قدرت و امنیت خاطر به من داد. بصورت مرتب هر روز ۵ صبح تمرین رو انجام میدم و در اون نیم‌ساعت من میرم بهشت و برمی‌گردم و لحظه شماری می‌کنم برای صبح بعدی. سانکالپای من: «من سلامتم، شادم و آرامش دارم». در کل تجربه غیرقابل وصفی برام هست و خواهد بود. ادامه»

 

موضوع:
– شروع مدیتیشن از سال 84 با آقای مهدوی‌پور و اثر مثبت در تدام تمرین‌ها
– شکار لحظه‌ها: آگاه بودن در تمام لحظات به افکار و گفتار درونی و تصمیم‌گیری‌ها
– اثرگذاری در تمام ابعاد زندگی: یوگا کردن/ تغذیه/ خرید کردن

 

موضوع:
– برطرف شدن مشکل گوارشی
– تمرکز و مدیریت محسوس بر استرس‌های روزانه
– پیدا کردن شرایط ذهنی جدید
– تاثیر مثبت در تصمیم‌گیری‌ها و تحلیل مسائل و روابط

سلام مرضیه هستم در دوره‌ی مدیتیشن استاد مهدوی‌پور شرکت کردم.
در کل جلسات دو بار مدیتیشن رو انجام ندادم و جلسات ذوق هم داشتم ولی کم.
در طی این دوره متوجه مشکلات خودم شدم مثلا اینکه گفتگوهای درونی غیر مفید خیلی زیاد دارم، متوجه عدم تمرکزم بر روی زمان حال، استرس و وسواس‌های خودم شدم. خیلی مواقع حین تمرین ناامید و خسته می‌شدم ولی جلسه‌ی 4 و نشست 50 دقیقه خیلی موثر واقع شد و… توجه استاد به سوالات و مسئولیت‌پذیری ایشان در پاسخ به سوالات و صبر و حوصله‌شان در مدیریت و ارائه‌ی دوره بسیار مفید بود. کادر پشتیبانی بسیار خوب عمل می‌کنن و به کمک ایشان توانستم بدون دردسر در زمان‌های مشخص شده از مطالب دوره استفاده کنم.
در عمل این دوره باعث شد که من به زندگی و مسائل شخصی دیگران کمتر فکر و توجه کنم تمرکزم بر زندگی شخصی‌ام بیشتر شده و ارتباطم با دیگران حقیقی‌تر و اصیل‌تر شده و به سلامتی و احساسات بدنم آگاه‌تر هستم.
از استاد و گروه پشتیبانی بسیار سپاسگزارم.ادامه»

با سلام و درود من فضیلت ادهم، از اونجایی که افتخار حضور در دوره‌ی قبلی پرانایامای آقای مهدوی‌پور رو داشتم و تاثیرات مثبت اون دوره رو بر جسمم و رویکردهام در زندگی تجربه کرده بودم، در دوره‌ی مدیتیشن ایشون هم مشتاقانه شرکت کردم.
با وجود نزدیک 23 سال تجربه‌ی تمرین مراقبه روی قلب، این دوره هم برای من بسیار پربار بود و خوشحالم به ندای قلبم پاسخ دادم و در این دوره ثبت‌نام کردم.…
تمرین طولانی مدت مدیتیشن در من نظم انجام مدیتیشن صبح‌ها رو ایجاد کرده بود و تمرین روزانه‌ی پرانایاما و این تمرین‌های مراقبه رو هم تونستم به راحتی در برنامه‌ی روزانه‌ام بگنجونم اما وقتی متاسفانه دوباره همون الگوی تمرین‌های قبلیم تکرار شد و در طول دوره از ۱۴ نوبت تمرین هفتگی، فقط تونستم 7 نوبت یعنی نوبت‌های صبح رو انجام بدم، به ضعف بزرگی پی بردم که در برابر گنجوندن تمرین در عصرها دارم.
آقای مهدوی‌پور سخاوتمندانه و با قلبی باز همه‌ی تجربه‌ی چندین ساله‌شون رو در اختیار می‌ذارن و به نکات ظریفی اشاره می‌کنن و توضیحات‌شون چنان شفاف و ساده و قابل فهم هست که با گذروندن دوره‌های ایشون موقع انجام تمرین‌ها هرجا که گیری پیش میاد، انگار صدای پرانرژی ایشون در گوش آدم می‌پیچه که با محبت و عشق مشکل رو یادآور می‌شن.
من از صمیم قلب از کائنات سپاسگزارم که من رو با ایشون مرتبط کرد و تونستم با شرکت در این دوره هم به خیلی از نکات ریز مرتبط با مدیتیشن مثل مدیریت همزمان بر سه عامل، نظارت آگاهانه بر احساسات همراه با حفظ ارزش‌ها، مدیریت افکار و بسیاری نکات ریز و مهم دیگری پی ببرم که نتیجه‌ی نهایی‌شون مدیریت بیشتر بر خود خواهد بود.
قدردان زحمات و لطف بیکران ایشون و کادر اجرایی کانون یوگا هستم.ادامه»

 

موضوع: تغییرات متحول‌کننده تاپاس در زندگی و متعهد شدن به اهداف تعیین شده…
• انجام تمرین‌های منظم یوگا
• کاهش وزن و سایز
• از بین رفتن ریزه‌خواری و افزایش مصرف آب
• دوش آب سرد
• زود خوابیدن در شب‌ها
• بیدار شدن صبح‌ها بدون نیاز به تنظیم ساعت
• مصرف بهینه آب و برق و مواد پلاستیک
• کم شدن رودربایستی ادامه»

 

موضوع: اهمیت مدیریت فردی و جایگاه تاپاس برای رسیدن به اهداف

سلام و با تشکر از استاد مهدوی عزیز و دست اندرکاران این دوره.
من الان نزدیک به ۳ هفته‌ست (از جلسه ۲) که می خواهم ابرازی کنم در رابطه با قربانی رفتاری یا فیزیکی‌ای که دادم و آن به عقب ننداختن کارهایم بود و تا امروز با خودم کشمکش داشتم که ممکنه ابرازم به درد بقیه نخوره … یا به قول معروف اضافه کاری باشه و بیخودی وقت خودم و بقیه رو بگیرم تا بالاخره متوجه شدم که همین ابراز نکردن من یک عادت کهنه هست که به قربانی کردن نیاز داره و شاید من از قضاوت شدن یا نظر دیگران می ترسم.
به هر حال من نه تنها توانستم توی انجام کارهای خونه همه چیز رو همان موقع به انجام برسونم (حتی کادوهای شب سال نو رو برعکس هرسال از ۱ ماه قبل خریدم) بلکه توانستم تیم هاکی خودم را با فقط یک فرمان به بازیکنام که گل زدن و خوب بازی کردن رو به ۵ دقیقه آخر بازی «موکول نکنند» و این باعث ایجاد انگیزه و رفتن به مرحله نهایی برایمان شد.
من هربار که فکر می کنم همه چیز رو بلدم باز دوره‌های شما را می‌گذراندم و هربار منو غافلگیر و سرزنده میکنید.
یک دنیا تشکرادامه»

ببخشید که نمی تونم کلمه burn را بکار ببرم و از باز پردازش انرژی استفاده می‌کنم, چون در بچگی شکلات داغ روی پام ریخته از این کلمه وحشت دارم: (ابراز متعلق به جلسه‌ی اول). اما الان از کلمه سوختن دیگه نمی ترسم و از کوره خوشم آمده! نمی‌دونم چی شده: (ابراز متعلق به جلسه‌ی پنجم)…
خیلی ممنونم که از فضای امکان و گورجیف و ارتباط آن با تاپاس صحبت فرمودید. معمای بزرگی را برایم حل کردید و حالا فهمیدم چطوری می تونم از فضای امکان کمک بگیرم و پر از شور و کیف و  امید شدم. من برای دسترسی به فضای امکان به دوره تاپاس نیامده بودم ولی واقعا ۲ در ۲ من را بینهایت کردید استاد خیلی عزیز. بی‌اندازه سپاسگزارم.ادامه»

 

موضوع: احساس سنگینی نکردن بعد از هیچ غذایی
پیدا کردن وضعیت خوب اشتها و گوارش و عمل دفع
اکسیژن‌گیری بهتر بدن نسبت به قبل (در کوهنوردیم کاملا نشان می‌دهد)
توصیه این دوره به کسی که علاقه به تغییر دارد.

 

موضوع:
– احساس سبکی و آرامش
– بهبود وضعیت خواب
– دو کیلو کاهش وزن

استاد عزیز سلام. من مدت کوتاهی بعد از جراحی بسیار سختم به واسطه سرطان این دوره را شروع کردم. با وجود جوانی ولی انرژی بسیار کمی برای انجام هر کاری داشتم و حتی از محل کارم هم استعفا دادم و به مرز افسردگی رسیدم. ولی با انجام… تعهدات 60 درصدی توانستم که از پس حال بد و بی‌انگیزگی و بی‌انرژی بودن اون روزها دربیام و حتی علی‌رغم شرایط گاها تاسف بار اخبار و رویدادها، همچنان امیدوارانه به آینده و زندگی نگاه کنم و به دنبال اهداف جدیدی در زندگی شخصی و کار و حرفه خود باشم. بزرگ‌ترین هدفی که می‌تونم برای خودم قائل بشم کمک به انسان‌ها و طبیعته. چرا که از شما یاد گرفتم انسان‌های بزرگ علی‌رغم نبود فضاها و امکانات قبلی مثل کانون یوگا، همچنان می توانند به نهایت بدرخشند و راه‌گشای زندگی خیلی از آدم‌ها باشند. از صمیم قلبم آرزو می‌کنم همواره سلامت و پاینده باشید.ادامه»

درودها خدمت شما استاد ارجمند و همه‌ی عزیزانی که پاسخگو هستند. فقط خواستم تشکر کنم واقعا دوره بی‌نظیر و فوق‌العاده عالی است. سپاس فراوان از شما 🙏🏻