اخبار
دورههای حضوری تورنتو
______________________________
شركت در دورههاى تحول امكانى است جهت دسترسى به سلامتى جسم و روان و كشف اقيانوس آرامش و خرد درون
🔸 توجه: اگر ثبتنام کردهاید، برای دیدن محتوای دوره ابتدا وارد پروفایلتان شوید.
🔹مرحله اول
ورود به پروفایل
(ایمیل و رمزعبور تان را در در بخش ورود بنویسید و روی دکمه ورود بزنید.)
🔹مرحله دوم
ورود به صفحه دوره
پکیج دوره «پرانایاما»
پکیج دوره «مدیتیشن»
مقالات منتخب
آخرین مقالات
کتابهامشاهده همه کتابها
نظرهای کاربران دورهها
دوره پرانایاما
مشاهده همه نظرها»
موضوع
– افزایش تمرکز
– سطح انرژی بالا
– آرامش…
– نود درصد مواقع بودن در لحظه
– خواب خوب
– کم شدن محسوس ترس
موضوع: تغییر سطح انرژی (قبلا در طول روز عمدتا سست و بیحال بودم اکنون خبری از سستی و بیحالی نیست)
برطرف شدن مشکلات گوارشی و نفخ
معصومه هستم این دوره برایم خیلی خوب بود من مدتها بود با اینکه تغذیهام رو رعایت میکردم اما وزنم ثابت بود اما با شروع این دوره سه کیلو کم کردم حدود ۶۰ درصد از مطالب گفته شده رو رعایت کردم اما نظم و انضباط در کارهام خیلی بیشتر شده احساس میکنم صبر و تحملم بیشتر شده و… خیلی از کارها که فکر میکردم غیر ممکن است به راحتی کنار گذاشتم مثل چای صبحانه، خوردن انواع نوشیدنیها در هنگام صرف غذا…. از استاد بسیار سپاسگزارم.
این برایم دومین دورهی پرانایاما با استاد مهدویپور بود. آثار دورهی قبل (سال ٩۵) سرمایهای شد در تک تک سلولهای بدنم تا با سختترین تغییراتِ زندگیام که پیش رو داشتم روبرو شوم. و این بار که سه سالِ بسیار دشوار و حاوی فشارهای شدید بر جسم و روانم را گذرانده و در شروع دورهای کاملا جدید از زندگیم بودم…، و انرژی حیاتیم بسیار کاسته بود، به راستی جانی تازه به کالبدم بخشید. به گونهای که سلامتم شروع به بازیافت شد. موارد بهبود و تغییر:
١- درمان نسبی آلرژی شدیدی که به جغرافیای جدید داشتم و کمک به تاثیر طب سوزنی به این منظور
٢- بهبود حدود ٩٠ درصدی میگرن
٣- بهبود ٩٠ درصدی درد و اسپاسم گردن با انجام آساناها
۴- افزایش میل طبیعی به بیدار شدن و رفع میل به ماندن در رخت خواب و خواب غیر لازم
۵-ارتباطی طبیعی با حس بدن و نیازش به غذا و خواب (حذف گفتگوهای درونی درباره خوردن، و خوردن بر اساس نیاز و تمایل طبیعی)
۶- نظم بسیار بیشتر و روانتر در خواب و وعدههای غذایی و خواب بهتر
٧- حذف طبیعی و بی میلی به قهوه و چای و خوراکیهای سمی
٨- اصلاح سایز حتی با افزایش وزن
٩- افزایش آرامش و پذیرش محیط و کاهش نگرانی و اضطراب
١٠- افزایش توان هوشیاری بر عواطف منفی
١١- دقت و تمرکز بسیار بیشتر در کارهان بیرونی
١٢- خلوت شدن ذهن و نمایان شدن اهداف و خواستهای کاری، مادی و معنوی
١٣- تعادل بیشتر در بخش شهودی و منطقی ذهن و زندگی و موارد فزایندهی بسیار که هر روز کشف میشود.
در ضمن مشتاقم بگویم این دوره مانند یک کادوی ازدواج به من و همسرم بود که دومین ماه زندگی مشترکمان را شروع میکردیم و فضای مشترک و عمیقی میان ما پدید آورد و برنامهی طبیعی زندگی را از آغاز برایمان با هم کوک کرد. هر چه سپاس گویم کافی نیست، مشتاقانه روزی دو بار در تمرینها و به تمامی در رعایت ورودیهای غذا و ذهن خواهیم بود و منتظر دور بعدی مدیتیشن و پرانایاما هستیم. چرخهی زیبای دهش و پویش را جشن میگیریم و تعهدی را که عمیقا از شما آموختیم، دیگر بار به وجود پربرکت شما هدیه میکنیم.
مریم – محسن
دوره مدیتیشن
مشاهده همه نظرها»
موضوع:
– خواب بهتر
– ارتباط با بدن
– توجه و تمرکز به لحظه
– دوست داشتن و اهمیت دادن به خود…
– کنترل نسبی استرس و ترسها
– شرکت در این دوره و همچنین دورهی پرانایاما باعث شد برنامهی سهگانهی آسانا، پرانایاما، مدیتیشن بسیار نشاطآور و انرژیزا شود.
موضوع:
– تاثیرگذاری و واقعی و ملموس بودن تمام مطالب دوره.
من سپیده در دورهی مدیتیشن آقای مهدویپور شرکت کردم و بهطور متوسط از 14 نوبت تمرین نظم در هفته 10 نوبت را انجام دادم.
تاثیرات دوره برای من: – مدیریت بهتر افکارم، – توجه و علاقه به جسم فیزیکیم بود؛ بهطوریکه احساس مسئولیت به آنها پیدا کردم و… انگار خود درونم را هم پیدا کردم و روز به روز با اون ارتباط پیدا میکنم.
تشکر و قدردانی از آقای مهدویپور عزیز و تیم حرفهای ایشان. همیشه سلامت و پاینده باشید.
با سلام بر استاد عزیز جناب مهدویپور و دیگر پرسنل برگزاری این دوره. دستاوردهای این دوره برای من این موارد بود:
1- کاهش خشم و عصبانیت و بهبود رابطه با فرزندم
2- افزایش حس شوخ طبعی
3-کاهش غم و غصه خوردن
تشکر فراوان از استاد و سایر پرسنل