مقالات آموزشی : صفحه 5 از 9 : مسعود مهدوی‌پور

در روند دوره‌های تکاملی، ریشه‌های ذخیره‌‌دارِ گیاهی یاد گرفته‌‌اند مقادیر زیادی آنتی‌بیوتیک طبیعی و پنیسیلین ...

کسی‌که تمرین‌های تنفسی یوگا را انجام می‌دهد، در هر تمرین به‌طور ناخودآگاه مشغول هدایت کردن ...

وقتی پرخوری می‌کنیم، غذایی نامتناسب با میزان هوای تنفس وارد بدن می‌کنیم، در نتیجه قوه‌ی ...

در روزهای آغاز بهار توسط یک رژیم غذایی ساده و مصرف برخی از خوراکی‌ها می‌توان ...

4 Comments

برای افزایش تاثیر دوره‌ی مدیتیشن عواملی وجود دارد که با رعایت آن‌ها می‌توانید به این ...

2 Comments

دوره‌ی «مدیتیشن» یا «مراقبه» در گذشته با نام «شیوه‌ی درست نشستن» معرفی و اجرا می‌شد. ...

2 Comments

تمرین‌هایی که با عنوان مدیتیشن؛ تجربه‌ی لحظه‌های زندگی ارائه می‌شود از دل رویدادها و نقاط ...

16 Comments

مدیتیشن یعنی دیدن، شنیدن و دریافت کردنِ تمام ورودی‌ها همان‌طور که هستند، نه آن‌طور که ...

مایندفولنس به معنای با تمامیتِ ذهنی، حاضر بودن در لحظه است و فقط زمانی اتفاق ...