آرشیو دسته بندی: مقالات آموزشی

ریشه‌های ذخیره‌دار

در روند دوره‌های تکاملی، ریشه‌های ذخیره‌‌دارِ گیاهی یاد گرفته‌‌اند مقادیر زیادی آنتی‌بیوتیک طبیعی و پنیسیلین ...

15
اردیبهشت
کنترل احساسات و پرانایاما
کنترل احساسات و پرانایاما

کسی‌که تمرین‌های تنفسی یوگا را انجام می‌دهد، در هر تمرین به‌طور ناخودآگاه مشغول هدایت کردن ...

15
اردیبهشت
اعتدال در خوردن

وقتی پرخوری می‌کنیم، غذایی نامتناسب با میزان هوای تنفس وارد بدن می‌کنیم، در نتیجه قوه‌ی ...

15
اردیبهشت
پاکسازی بهاره

در روزهای آغاز بهار توسط یک رژیم غذایی ساده و مصرف برخی از خوراکی‌ها می‌توان ...

4 دیدگاه

14
اردیبهشت
عوامل افزاینده‌ی دوره‌ی مدیتیشن (کانون یوگا)
عوامل افزاینده‌ی تاثیر دوره‌ی مدیتیشن

برای افزایش تاثیر دوره‌ی مدیتیشن عواملی وجود دارد که با رعایت آن‌ها می‌توانید به این ...

2 دیدگاه

12
فروردین
معرفی دوره‌ی مدیتیشن (کانون یوگا)
معرفی دوره‌ی مدیتیشن

دوره‌ی «مدیتیشن» یا «مراقبه» در گذشته با نام «شیوه‌ی درست نشستن» معرفی و اجرا می‌شد. ...

2 دیدگاه

12
فروردین
مدیتیشن تجربه‌ی لحظه‌های زندگی

تمرین‌هایی که با عنوان مدیتیشن؛ تجربه‌ی لحظه‌های زندگی ارائه می‌شود از دل رویدادها و نقاط ...

16 دیدگاه

12
فروردین
مدیتیشن چیست؟

مدیتیشن یعنی دیدن، شنیدن و دریافت کردنِ تمام ورودی‌ها همان‌طور که هستند، نه آن‌طور که ...

12
فروردین
مایندفولنس به چه معناست؟

مایندفولنس به معنای با تمامیتِ ذهنی، حاضر بودن در لحظه است و فقط زمانی اتفاق ...

12
فروردین